أضرار التدخين على الجسم

    التدخين وأثره على القلب: كيف يعرضك للأزمات القلبية

    التدخين يُعدّ أحد العوامل الرئيسية التي تُعرض القلب لمخاطر شديدة. عندما يدخن الشخص، يدخل النيكوتين إلى الدم، ويُسبب زيادة معدل…
    التدخين والبيئة المدرسية

    التدخين في المدرسة: هل يستحق المخاطرة

    في الوقت الذي يظن فيه البعض أن التدخين هو وسيلة للتسلية أو التخلص من التوتر، فهو في الواقع أحد أسوأ…
    التدخين والبيئة المدرسية

    التدخين في المدارس: تأثيره على البيئة التعليمية

    التدخين في المدارس يعد من أكبر التحديات التي تواجه الأنظمة التعليمية. عندما يتعرض الطلاب إلى التدخين سواء بشكل مباشر أو…
    طرق الإقلاع عن التدخين

    الإقلاع عن التدخين بالتحفيز الذاتي: كيف تعزز من عزيمتك لتتوقف عن التدخين؟

    الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل، لكنه يصبح ممكنًا من خلال التحفيز الذاتي. الطلاب الذين يقررون التوقف عن التدخين يجب…
    التوعية بمخاطر التدخين

    أضرار التدخين على الصحة: كيف يؤثر التدخين على جسدك؟

    التدخين هو أحد العوامل الرئيسية التي تساهم في العديد من الأمراض المزمنة، وقد أصبح من الواضح أن هذه العادة لا…
    طرق الإقلاع عن التدخين

    استخدام الأنشطة المدرسية لإقلاع الطلاب عن التدخين: النشاط البدني والتوجيه النفسي

    إحدى الطرق الممتازة التي يمكن للطلاب استخدامها للإقلاع عن التدخين هي الأنشطة المدرسية التي تدمج النشاط البدني مع الدعم النفسي.…

    التدخين والبيئة المدرسية

    التدخين والصحة النفسية

    التوعية بمخاطر التدخين

    فيديوهات مبادرة نسمة

    1 / 10 فيديوهات
    1

    التدخين ليس الحل: اختَر بدائل صحية للتعامل مع الضغوط

    00:21
    2

    التدخين يسرق منك طاقتك: اختَر أن تكون قويًا

    00:20
    3

    كن قدوة لأصدقائك: رفض التدخين هو القوة الحقيقية

    00:20
    4

    رفض التدخين هو أول خطوة نحو مستقبلك الصحي

    00:21
    5

    كيف يؤثر التدخين على الشباب؟

    00:20
    6

    تأثير التدخين على الحياة اليومية

    00:22
    7

    حقائق قد لا تعرفها عن التدخين

    01:08
    8

    لماذا يجب أن ترفض التدخين؟

    00:26
    9

    أضرار التدخين على الصحة

    00:33
    10

    التدخين: خطر يهدد مستقبلك

    00:25

    أضرار التدخين على الجسم

    التدخين الإلكتروني

    • التدخين الإلكتروني

      السجائر الإلكترونية: هل هي الحل الأمثل للإقلاع عن التدخين؟

      تعتبر السجائر الإلكترونية من الحلول التي يلجأ إليها بعض المدخنين الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين التقليدي. يتم تصوير السجائر الإلكترونية كبديل أقل ضررًا، ولكن هل هي الحل الأمثل حقًا؟ في الواقع، على الرغم من أن السجائر الإلكترونية قد تحتوي على مواد أقل ضررًا مقارنة بالسجائر التقليدية، إلا أنها لا تزال تحتوي على النيكوتين، وهو المادة المسببة للإدمان. لذلك، في…

      أكمل القراءة »
    • التدخين الإلكتروني

      التدخين الإلكتروني: هل هو البديل الآمن للتدخين التقليدي؟

      التدخين الإلكتروني يُعتبر من الخيارات التي يلجأ إليها العديد من المدخنين كبديل للتدخين التقليدي، حيث يُعتقد أنه أقل ضررًا. لكن هل هو فعلاً آمن كما يعتقد البعض؟ السجائر الإلكترونية تحتوي على النيكوتين، الذي يعد مادة مخدرة تسبب الإدمان، مما يعني أن المدخن يستمر في تعريض نفسه للإدمان، حتى لو كانت السجائر الإلكترونية أقل ضررًا من السجائر التقليدية. لا تزال الآثار…

      أكمل القراءة »

    محتوى متنوّع