“هذه الأداة مصممة من قبل مبادرة نسمة بهدف زيادة الوعي بمخاطر التدخين وتقديم وسائل تفاعلية تساعد الطلاب على التفاعل مع المحتوى التعليمي بطريقة ممتعة، مما يعزز من فهمهم حول تأثيرات التدخين ويساهم في تحفيزهم للإقلاع عن هذه العادة.”

تمارين التنفّس العميق

استنشق ببطء أثناء توسّع الدائرة (4 ثوانٍ)

ازفر أثناء تقلصها (6 ثوانٍ)